Willkommen bei „Let´s talk about“! Mein Name ist Sebastian, und ich lade dich ein, mich auf eine Reise durch Gedanken und Emotionen zu begleiten. Es ist eine Reise, die von Erfahrungen, Erkenntnissen und dem tiefen Wunsch geprägt ist, zu verstehen, wie unsere Gedanken und Gefühle uns beeinflussen – manchmal auf eine Weise, die uns gar nicht bewusst ist.
Der Moment der Veränderung
Alles begann mit einem Moment, der mein Verständnis von der Kraft der Emotionen vollkommen veränderte. Während meiner NLP- und Hypnoseausbildung hatte ich zum ersten Mal das Gefühl, eine alte Last wirklich loszulassen. Ich weiß noch genau, wie ich in dem Kursraum stehe, auf meiner Timeline. Ich bin gerade vier Jahre alt und spüre diese tiefe Traurigkeit. Meine Übungspartnerin fragt mich, was ich gerade benötigen würde. Leise antworte ich, dass ich möchte, dass mir geglaubt und mir zugehört wird. Als sich die Situation leichter anfühlt, mache ich einen Schritt nach vorn. Dabei merke ich, wie die ganze Anspannung verschwindet, und gleichzeitig denke ich: Der Kopfschmerz ist weg. Ganz aufgelöst gehe ich zur Trainerin und berichte davon. Sie sagt: „Wow, wie sehr muss dich diese Situation belastet haben, dass du heute, so viele Jahre danach, Spannungskopfschmerzen hattest.“ Ich kann es kaum glauben, aber bis heute habe ich keine Spannungskopfschmerzen mehr.
Die Entdeckung der inneren Kräfte der Gedanken und Emotionen
Dieses Erlebnis zog mich immer tiefer in die Welt der inneren Kräfte. Ich lernte, dass es oft emotionale Blockaden sind, die uns an Schmerzen, Ängsten oder negativen Gedanken festhalten. Die Hypnoseausbildung führte mir noch intensiver vor Augen, wie tief unser Bewusstsein und Unterbewusstsein miteinander verknüpft sind. Es faszinierte mich, wie sich durch reine Vorstellungskraft Gefühle verändern lassen – wie wir unsere Wahrnehmung, manchmal sogar körperliche Empfindungen, bewusst beeinflussen können.
Der Weg zur Erfüllung
Bevor ich „Studio of Mind“ gründete, arbeitete ich viele Jahre als Führungskraft in einem mittelständischen Unternehmen. Es war eine anspruchsvolle und verantwortungsvolle Rolle, die mir auf viele Arten Freude brachte. Doch je weiter ich kam, je mehr Verantwortung ich übernahm, desto stärker wurde die Frage in mir, ob dies wirklich der Weg war, den ich bis zum Ende gehen wollte. Mir wurde klar, dass mir die Menschen um mich herum oft mehr bedeuteten als die eigentliche Arbeit. Kollegen vertrauten mir schnell und kamen mit ihren Herausforderungen zu mir. Ich half gerne, beriet sie, und in diesen Momenten hatte ich das Gefühl, wirklich etwas bewegen zu können.
Es wurde mir bewusst, dass ich mehr suchte als beruflichen Erfolg – ich suchte nach echter Erfüllung. So entschied ich mich, eine neue Richtung einzuschlagen, weg von den klassischen Karrierewegen, hin zu etwas, das mehr meiner eigenen inneren Welt entsprach. Ich tauchte tiefer in die Themen Gedanken und Emotionen ein, bildete mich weiter und begann, den Menschen in meinem Umfeld anders zuzuhören. Es faszinierte mich, wie Gedanken und Emotionen miteinander verwoben sind, wie sie unsere Entscheidungen beeinflussen und uns durchs Leben leiten.
Die Geburt von „Studio of Mind“
In all diesen Erfahrungen reifte die Idee zu „Studio of Mind“ heran – einem Raum, der es mir ermöglicht, Menschen auf ihrer Reise zu begleiten und ihnen zu zeigen, wie sie die Kraft ihrer eigenen Gedanken und Gefühle nutzen können, um ein Leben in größerer Freiheit und innerem Frieden zu führen.
Mit der Zeit wurde „Studio of Mind“ zu meiner Vision. Ich stellte mir einen Ort vor, an dem Menschen die Freiheit haben, ihre Gefühle zu erkunden, ihre Gedanken neu zu ordnen und mit sich selbst auf eine tiefe, ehrliche Weise in Kontakt zu treten.
Die Vorstellung, anderen zu helfen, ihre Blockaden und Ängste zu überwinden und das volle Potenzial ihrer Gedanken und Emotionen zu entdecken, treibt mich an. Ich will zeigen, dass es möglich ist, innere Balance zu finden und zu spüren, wie das Leben dadurch einfacher und klarer wird.
Diese Vision entstand nicht über Nacht. Es waren viele kleine Schritte, die den Weg bereiteten. Besonders faszinierten mich die Techniken aus dem NLP, der Hypnose und integrative Psychotherapie, die ich in meinen Ausbildungen kennenlernen durfte. Durch diese Ansätze begann ich zu verstehen, wie mächtig unsere Gedanken sind und wie wir lernen können, sie bewusst zu lenken.
Der Raum für dich
Studio of Mind wird ein Ort, an dem du die Freiheit hast, deine Gefühle zu erkunden, deine Gedanken neu zu ordnen und mit dir selbst in tiefen Kontakt zu treten. In meinen Kursen und Workshops geht es darum, dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Dabei lege ich besonderen Wert darauf, dass du deine Gedanken und Emotionen flexibel und ohne Scheu betrachtest.
Im „MindShift“-Format nutzen wir die Kraft der Vorstellung, um Ziele sichtbar zu machen und die Emotionen zu aktivieren, die dich voranbringen. Es geht darum, das Ziel nicht nur zu denken, sondern es zu fühlen – mit allem, was dazugehört. So entsteht eine Motivation, die tief aus deinem Inneren kommt.
Ein weiteres Format ist „Stille“, ein Workshop, der dir hilft, zur Ruhe zu kommen und den Raum zu schaffen, in dem du wirklich hörst, was in dir vorgeht. Es geht darum, das, was wir oft erfolgreich verdrängen, hervorzuholen und anzunehmen. Dabei spielt auch dein Atem eine wichtige Rolle – er hilft dir, Emotionen zu verstärken oder abzuschwächen, je nachdem, was gerade nötig ist. Durch diese bewusste Arbeit mit deinen Gedanken und Gefühlen kannst du eine neue Freiheit entdecken, deine innere Balance finden und selbstbestimmt durchs Leben gehen.
Deine Reise beginnt hier
Ich lade dich herzlich ein, Teil dieser Reise zu werden und zu erfahren, was in dir steckt. Lass uns gemeinsam die Kraft deiner Gedanken und Emotionen erkunden und dein Leben in die Richtung lenken, die du dir wünschst. Lass uns gemeinsam in den Austausch gehen und den Blog zum Leben erwecken und das Prinzip: "Flexibel denken, mutig fühlen" einfließen.
Was ist deine Geschichte?
Was sind deine Erfahrungen? Gibt es etwas, das dich gerade blockiert oder das du ändern möchtest? Ich freue mich auf den Austausch!
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Über den Autor
Ich bin Sebastian,
Gründer und Coach bei Studio of Mind.
Durch jahrelange Selbsterfahrung und intensive Auseinandersetzung mit meinen eigenen Gedanken und Emotionen habe ich gelernt, wie wichtig es ist, mehr Klarheit zu finden und Emotionen wirklich zu leben. In den vergangenen Jahren habe ich Menschen dabei geholfen, dasselbe zu erreichen. Mein Fokus liegt dabei auf flexiblem Denken und mutigem Fühlen – beides wesentliche Bestandteile, um das eigene Leben in die gewünschte Richtung zu lenken.
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