Ablenkungen und Ausreden dienen oft dazu, ein bestimmtes Gefühl zu vermeiden. Hinter jeder Ablenkung steckt ein emotionaler Kern – ein Gefühl, dem wir nicht ins Auge blicken wollen. Statt sich der Angst, Unsicherheit oder dem Schmerz zu stellen, greifen wir unbewusst zu Ablenkungen oder finden Ausreden, um uns diesen Gefühlen zu entziehen. Doch gerade diese vermiedenen Gefühle sind der Schlüssel zu unserem Wachstum. Indem wir den Mut aufbringen, unsere Emotionen anzunehmen und auszuleben, anstatt sie zu verdrängen, können wir tieferes Verständnis und Freiheit in unserem Leben erfahren.