Hast du schon mal gedacht: „Ich weiß doch, woher es kommt, warum ändert sich trotzdem nichts?“

Breathwork ist weit mehr als nur bewusstes Atmen. Es ist eine Praxis, die in den letzten Jahren immer mehr Anhänger findet und Menschen...

Einleitung: Warum Selbst-Coaching so wichtig – und doch begrenzt ist Selbst-Coaching ist eine tolle Sache. Es gibt uns die Möglichkeit,...

Alle reden vom Reflektieren. „Du musst mehr über dich nachdenken“, „Setz dich mal mit deinen Gefühlen auseinander“, „Reflexion ist der...